先週8月23日(土)と24日(日)の2日にかけて、ジュニアの夏合宿を行いました!
元々台風の予定もあり、天気が不安ではありましたが、台風も消えて天気に恵まれました!
初日は朝7:00に集合して、皆でテニスコートへ向かいました!
車の中ではまだ皆少し眠そうにしていましたね(笑)
8:00に豊後大野市三重町にある、「サンスポーツランドみえ」のテニスコートに到着!
皆でアップを行い、いざ練習開始!!
1日目は基礎をメインに練習しました。
まずはミニコートで行う戦術の練習を行い、オープンコートを狙う練習をしました。相手の嫌だと思う場所を狙い走らせるので、この練習を嫌がらせ選手権と呼んでいます(笑)
次にミスをしないように、シングルスコートの一回り小さいサイズにマーカーを置き、ラリーでのミスを減らす意識をする練習。守りと攻めでどこを狙えばいいのか、視覚的に判断がしやすくなるため、ラリーを丁寧に行えていたと思います。
最後はコート半面でラリー中にマーカーを狙う練習。なかなか当たらず皆苦戦を強いられていましたが、そんな中3名が何とか当てる事が出来ました!凄い!
午後はホテルに移動して、昼食と休憩をした後に室内でトレーニング。
レッスンではなかなかトレーニングに時間を割く事ができないので、この機会にトレーニングやコンディショニングのチェック方法を行いました。
トレーニングも頑張ったため、翌日はほとんどの参加者が筋肉痛と言ってました!
夜はホテルで皆でレクリエーション!
まずはチームに分かれて、コーチたちが準備した利き〇〇クイズ。利きバニラアイス、利きオレンジジュース、利きポテチ(うすしお味)を行い、その後はイントロクイズを行いました。もちろんコーチも参加し、皆で楽しく盛り上がって、あっという間に時間が過ぎました!
2日目は、朝は歩いてコートに向かい8時に練習開始!
2日目の練習は、3人1組のチームに分かれて団体戦を行いました。
シングルス3本、ダブルス2本の5本勝負で、コーチも入って時間いっぱいまで試合を行いました。
練習の後は皆でホテルに戻って昼食と休憩の後は、合宿の反省やまとめをして合宿終了!
最後は皆でスクールに戻って解散。
練習ではキツイ部分もあったと思いますが、とても楽しく有意義な2日間だったと思います。
参加してくれたジュニアの皆お疲れ様でした!
最後に今回の写真です!